◆天灾和人祸哪个更恐怖人祸人心难以预测◆天灾无法避免无从追责那究竟孰更可怕呢◆疫情特大地震等人祸恰恰可以通教育教化如果从灾难所造成的面积和范围来看，或许天灾会更恐怖一筹，天灾作用范围可能对整个世界都造成影响，形成全球范围的创伤，而人祸也可能无法预测，但是并非完全不能避免的，人祸会让你感觉只有你一个人面对，这就加剧了某种独自抗争的孤独感，也会给人造成创伤形成信任的缺失。两种祸害如果从『发生频率』来看，可能人祸会更加可怕，我们能够看到的人祸远远超过天灾，比如谁的校园霸凌、暗中使坏、家暴、恶意篡改志愿、室友下毒、负面攻击、普阿，这些等等都是非常容易发生在生活中的事情。♟♟♟♟♟从范围程度与发生频率判断祸害程度突发天灾人祸事件包括自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件，比如我们所熟知的911、SARS、汶川大地震、空袭、雪崩、新冠、洪水、连环杀人案.........这些事情听起来骇人听闻事实上却离我们非常近，有必要建立健全突发公共事件心理援助体系，从而让公众能够很好应对突发公共事件发生之后带来的余波。♟♟♟♟♟对天灾人祸受害者专业个性化的支持《中国健康教育》中有提到受访公众对心理援助的需求:“公众对不同形式心理援助的需求依次是：通过媒体宣传（42．55％）、获得相关宣传材料（23．32％）、个体心理咨询（17．35％）、集体心理辅导（13．32％）；大多数人愿意选择专业人员（40．87％）和家人亲戚（39．42％）作为心理援助的提供者，参与现场救援的救护人员首选专业人员提供心理援助（62．35％），直接受害者或遇难者家属对家人亲戚的依赖较高（48．32％）.......”公众希望获得心理方面知识和技能的途径主要是电视节目聊天和互联网络，直接受害者或遇难者家属对电视聊天形式的需求较高，我们可以得出这样的结论，在突发天灾人祸的心理危机干预中，国家相关机构需要根据不同公众的特点提供心理援助和心理健康教育，健全心理援助体系同时也是让心理学从业者更多走进人民群众的视野，并且提供更多岗位给专业心理学认识，同时让真正在突发公共事件中受到冲击的受害者能够获得更加专业和个性化的支持。我们普通人也可以做些力所能及的事情来进行自我的心理建设，比如家人亲戚与各种心理指导书籍书刊，还有网络上的心理指导内容。我们会发现寻求朋友和家人的支持很有帮助，这可能是一个很难讨论的话题。但重要的是要记住，我们的亲人朋友关心我们，并且很可能会尽一切可能帮助我们。让自己的亲人知道自己的感受和需求。我们还需要积极进行体育锻炼提高免疫力，许多医疗保健和心理健康专家建议运动是我们控制突发天灾人祸事件后焦虑恐慌的安全有效方法，对于天灾人祸都要建立良好的预测控制与祸害后的心理重建工作，个人调节也非常重要，两者都不能轻视，都需要认真梳理创伤，祝好喔。ZQ🐬
◆天灾和人祸哪个更恐怖人祸人心难以预测◆天灾无法避免无从追责那究竟孰更可怕呢◆疫情特大地震等人祸恰恰可以通教育教化如果从灾难所造成的面积和范围来看，或许天灾会更恐怖一筹，天灾作用范围可能对整个世界都造成影响，形成全球范围的创伤，而人祸也可能无法预测，但是并非完全不能避免的，人祸会让你感觉只有你一个人面对，这就加剧了某种独自抗争的孤独感，也会给人造成创伤形成信任的缺失。两种祸害如果从『发生频率』来看，可能人祸会更加可怕，我们能够看到的人祸远远超过天灾，比如谁的校园霸凌、暗中使坏、家暴、恶意篡改志愿、室友下毒、负面攻击、普阿，这些等等都是非常容易发生在生活中的事情。♟♟♟♟♟从范围程度与发生频率判断祸害程度突发天灾人祸事件包括自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件，比如我们所熟知的911、SARS、汶川大地震、空袭、雪崩、新冠、洪水、连环杀人案.........这些事情听起来骇人听闻事实上却离我们非常近，有必要建立健全突发公共事件心理援助体系，从而让公众能够很好应对突发公共事件发生之后带来的余波。♟♟♟♟♟对天灾人祸受害者专业个性化的支持《中国健康教育》中有提到受访公众对心理援助的需求:“公众对不同形式心理援助的需求依次是：通过媒体宣传（42．55％）、获得相关宣传材料（23．32％）、个体心理咨询（17．35％）、集体心理辅导（13．32％）；大多数人愿意选择专业人员（40．87％）和家人亲戚（39．42％）作为心理援助的提供者，参与现场救援的救护人员首选专业人员提供心理援助（62．35％），直接受害者或遇难者家属对家人亲戚的依赖较高（48．32％）.......”公众希望获得心理方面知识和技能的途径主要是电视节目聊天和互联网络，直接受害者或遇难者家属对电视聊天形式的需求较高，我们可以得出这样的结论，在突发天灾人祸的心理危机干预中，国家相关机构需要根据不同公众的特点提供心理援助和心理健康教育，健全心理援助体系同时也是让心理学从业者更多走进人民群众的视野，并且提供更多岗位给专业心理学认识，同时让真正在突发公共事件中受到冲击的受害者能够获得更加专业和个性化的支持。我们普通人也可以做些力所能及的事情来进行自我的心理建设，比如家人亲戚与各种心理指导书籍书刊，还有网络上的心理指导内容。我们会发现寻求朋友和家人的支持很有帮助，这可能是一个很难讨论的话题。但重要的是要记住，我们的亲人朋友关心我们，并且很可能会尽一切可能帮助我们。让自己的亲人知道自己的感受和需求。我们还需要积极进行体育锻炼提高免疫力，许多医疗保健和心理健康专家建议运动是我们控制突发天灾人祸事件后焦虑恐慌的安全有效方法，对于天灾人祸都要建立良好的预测控制与祸害后的心理重建工作，个人调节也非常重要，两者都不能轻视，都需要认真梳理创伤，祝好喔。ZQ🐬